Istumisen apuvälineet

Pitkäaikainen istuminen ja paikallaanolo sekä jatkuva huono ryhti tai nojaaminen eteenpäin aiheuttavat mm. häiriöitä selän ja niskan lihaksiin ja nikamiin, tekee hengityksestä pinnallista, hidastaa ruuansulatusta ja heikentää verenkiertoa. Tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien lisäksi istumisen on todettu lisäävän riskiä sairastua useisiin pitkäaikaissairauksiin. Pitkä yhtäjaksoinen istuminen on hyvä katkaista säännöllisin väliajoin jaloittelulla tai taukojumpalla. Myös panostaminen ergonomiseen istumiseen voi ennaltaehkäistä istumisen aiheuttamia vaivoja ja helpottaa istumista.